DICTIONARY
用語集
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不眠
不眠とは、十分に眠れない日が続いている状態のことで、精神的な強いストレスや生活習慣の乱れなど、様々な原因が考えられます。しっかり眠れないことで健康面での悪影響や、日中眠くなるといったデメリットに繋がります。
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